"Se Protéger et Prendre Soin de son énergie vitale,pourquoi et comment?"
☆L’énergie vitale, c’est littéralement ce qui nous permet de vivre.Elle est reconnue depuis des millénaires et utilisée par de nombreuses civilisations,sous différentes appellations : Ka chez les égyptiens, Chi chez les chinois, Ki chez les japonais, Barakah chez les soufis, Jesod chez les cabalistes, Pneuma chez les gaulois, , Mana chez les hawaïens, Wakan chez les sioux, Mgbe chez les pygmées, Bio plasma chez les russes, Force Guérisseuse de la Nature pour Hippocrate,etc,etc...
☆L’être humain est un système bien plus grand que la somme des éléments qui le composent. Tout fonctionne en interdépendance : le corps, les émotions, le mental et l'âme. La première des choses à avoir en tête est donc d'équilibrer la conscience que l'on a de ces 4 éléments qui nous composent et de prendre autant soin de l'un que de l'autre,c'est ce que l'on appelle l'équilibre de ses 4 consciences.
♡Pour se protéger : une bonne hygiène de vie,un bon système immunitaire, un bon sommeil,lâcher prise sur ses pensées négatives,ne pas s'attacher à nos émotions basses,s'imaginer dans une bulle protectrice,etc...
♡Pour se ressourcer : la relaxation, la méditation,la connexion à la nature,le sport,les loisirs,le jardinage,les activités manuelles,la respiration consciente,imaginer qu'on inspire de l'énergie et expire les tensions,etc...
♡Pour se purifier : le soleil, la nature, bouger, marcher pieds nus sur l’herbe, le sable, la terre,manger des aliments detoxifiants,vivants(frais et crus),pratiquer le jeûn,éviter les aliments qui polluent,les substances qui saturent les organes,un état d’esprit flexible, joyeux, bienveillant,dans l’amour et l’humour,se "nettoyer" énergetiquement avec de la sauge,de l'encens,etc...
♡Pour augmenter son énergie vitale et l'équilibrer,augmenter sa résistance : agir en pleine conscience par des actions épanouissantes qui font sens pour soi,être en accord avec ce que nous sommes réellement au fond de nous-même,être aligné,être équilibré, s'aimer et s'accepter pleinement, accepter son corps,ses pensées,ses émotions,fréquenter des lieux et des personnes en accord avec nous-même,prendre soin de soi à tous les niveaux,faire des soins et nettoyages énergétiques,guérir ses blessures, etc...
Amour et Guérison 🌺❣
Marine